拡張現実 (AR) アプリは、携帯電話のデジタル機能を現実の環境の要素と融合させることで、スマートフォンの機能に別の次元を追加します。多くの場合、これらのエキサイティングなアプリは、フィットネス セッションやさまざまなエクササイズの実行方法を改善するのに役立ちます。モチベーションを高める (そしてとても楽しい) AR アプリを使って、フィットネス ルーチンを活性化しましょう。確認する Android 向けのインテリア デザインと装飾に最適な拡張現実アプリ.
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1. アクティブアーケード
体をゲーム コントローラーとして使用すると、すぐに動き出すことができます。 14 種類のゲームが含まれている Active Arcade には、誰もが楽しめる何かがあります。
まず、プレイしているゲームに応じてデバイスを床または机の上に置きます。アプリはデバイスのカメラを使用して動きを検出します。開始する前にチュートリアル ビデオで各ゲームのプレイ方法が説明されているため、どこにジャンプしたり、キックしたり、手を伸ばせばよいのかがよくわかります。
Active Arcade はそのテクノロジーを最大限に活用し、さまざまなゲーム スタイルを実現します。ハイキックでは、画面全体に表示される高速の緑色の球体をタップまたはキックすることができます。一方、ボックス攻撃の場合は、表示されたボックスに合わせてスペース内を移動 (場合によってはジャンプ) する必要があります。
Guitar Hero や Dance Dance Revolution と同様に、SuperHits では、画面上に流れてくる音符をチョップしたりキャッチしたりすることができます。明るいポップ ソングやクラシックな曲を聴くと、ビートについていくのが簡単になり、知らないうちに腕のトレーニングにもなります。
ほとんどのゲームには機器は必要ありません。ただし、ドリブル タグでは、最大限の効果を得るために使用できるバスケットボールまたはその他のボールが必要です。 Reaction Flow や Galaxy Jumpers などの一部のゲームには、2 人プレイのオプションが含まれています。友達を誘って、これらのゲームで直接またはオンラインで競い合いましょう。
最後に、プレイ中にアクティビティのハイライトビデオを取得することもできます。 AR テクノロジーを備えた無料のゲーム アプリである Active Arcade は、日常生活にさらなるアクションをもたらす非常に楽しい方法です。
ダウンロード: Active Arcade 用 iOS | Android （無料）
2. チュービー
Tuby AR アプリを使用すると、ジャンプ、スクワット、腕立て伏せなどのエクササイズがさらに楽しくなります。この初心者向けのワークアウト アプリを使用すると、どこにいても自分だけのフィットネス ゾーンに変わります。
[ゲーム] 画面で、バーピー、腕立て伏せ、プランクなどの運動を促すさまざまなゲームから選択します。カラフルでシンプルな四角形、円、その他の図形が画面上を漂うと、ジャンプしたり、しゃがんだり、ダッシュしたり、通常は移動してそれらを避けます。
この単純な前提にもかかわらず、ゲームは挑戦的で魅力的です。すぐに心拍数が上昇するのは簡単で、場合によっては、それらのボックスが捕まえる (または避ける) よりもはるかに速く画面を横切って飛んでしまうことがあります。
同時に、ワークアウト画面ではいくつかの異なるゲームがリンクされ、より激しいワークアウト体験が実現します。腕、脚、有酸素運動、または全身トレーニングに集中してください。
友達を追加して、これらの AR ゲームで競争するオプションを使用すると、Tuby はさらにダイナミックになります。結局のところ、ラウンドごとにインスピレーションを与えてくれる、ちょっとしたフレンドリーな競争ほど素晴らしいものはありません。確認する どこでも有酸素運動ができる iOS 用縄跳びアプリ.
ダウンロード: Tuby 用 iOS | Android （購読が必要、無料トライアルあり）
3. かよ
総合格闘技があなたのスタイルなら、AI MMA トレーナー Kayyo を試してみる価値があります。アライメントと実行をチェックし、フィードバックを提供する AR テクノロジーを利用して練習します。
ワークアウト画面では、ロボットの音声がパンチ、プレス、クロスなどをガイドするアプリの AI コーチ、キットに従ってください。ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、レスリング、総合格闘技など、さまざまな種類のトレーニングからお選びいただけます。
難易度を調整し、サンドバッグやパートナーがいるかどうかを調整してから始めましょう。作成されたワークアウトは、テイクダウンや逆転、パンチや組み技のテクニックに取り組んでいる場合でも、楽しく続けられます。
Kayyo アプリの最も興味深い部分の 10 つは、XNUMX 秒間でできるだけ多くのパンチを投げることを試みるパンチ ラッシュ チャレンジです。ビデオはあなたの動きを瞬時に分析し、ビデオを確認するときに互換性をチェックすることもできます。
無料アプリの Kayyo には、どこからでもトレーニングを開始できる、楽しくてインタラクティブな AR 要素がたくさんあります。さまざまな戦闘スタイルを試して、その過程でしっかりとしたトレーニングを行いたい場合は、このアプリが最適です。確認する 仮想現実があなたに悪影響を与える可能性があるその他の方法.
ダウンロード：Kayyo for iOS （無料）
4. ジムノタイズ
Gymnotize の拡張現実を使用して、ウェイトを適切に持ち上げる方法を学び、数十のエクササイズを実行します。カスタマイズ可能なアバターがあなたに合わせたエクササイズを教えてくれるので、初心者にも便利なアプリです。ウェイトリフティングのルーチンを提供するアプリでも、自重トレーニングのルーチンを提供するアプリでも、誰にとっても役立つアプリが揃っています。
[エクササイズ] 画面では、腹筋運動からプランクまで、個々のエクササイズの膨大なライブラリから選択します。アバターが各エクササイズの実行方法をデモンストレーションし、画面上のメーターが費やした時間を記録します。
アバターを自分のスペースに持ち込むには、画面の左下にあるメニュー タブをタップし、次に 6 つの矢印のアイコンをタップします。試してみると、すぐにオフィス内の人の（かなり巨大な）アバターが表示され、側屈の正しい方法を示しました。
一方、ワークアウト画面ではエクササイズを組み合わせて、初心者向け、自重トレーニング、ガイド付きワークアウト セッションを形成します。必要なオプションを選択し、アバターでそれに従うだけです。
新しいテクニックを学んだり、信頼できる自宅トレーニングを開発したい場合は、Gymnotize がエクササイズとルーチンの堅牢なライブラリを提供します。すでに無料のオンラインエクササイズジェネレーターのファンなら、このアプリはスマートフォン上で同様の機能をいくつか提供します。確認する アプリをウォームアップして、あらゆるエクササイズで最高の結果を得る.
ダウンロード: Gymnotize 用 iOS （購読が必要、無料トライアルあり）
ダイナミックで楽しいワークアウトのための拡張現実アプリをチェックしてください
ほとんどの場合、AR ワークアウト アプリは、フィットネスの新たな可能性を探求する新しい方法を提供します。これらのアプリは、ゲーミフィケーションの要素を組み込むことで、テクニックを向上させるだけでなく、仮想チャレンジを通じて友好的な競争を促進します。高スコアを達成するという追加のインセンティブを備えたこれらのインタラクティブな習慣形成アプリは、フィットネスの旅を加速するための楽しく効果的な方法を提供します。閲覧できるようになりました 自宅で体調を整える、楽しく没入型の仮想フィットネス ゲーム.
