macOS リカバリは、さまざまなソフトウェアの問題のトラブルシューティングに役立つ Mac の特別なブート モードです。 Intel プロセッサを搭載した Mac では、長押しするだけでアクセスできます。 コマンド + R 起動中。ただし、この方法は Apple Silicon チップを搭載した新しい Mac では機能しません。
したがって、Mac が M1、M1 Pro、M1 Max、または別のタイプの Apple Silicone チップを使用しているかどうかに関係なく、以下で macOS Recovery を起動する方法を説明します。確認する M1 Pro と M1 Max の比較: 最新の Apple Silicon チップの違いは次のとおりです.
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Mac での macOS リカバリとは何ですか?
Apple Silicon を搭載した Mac で macOS Recovery のアプリを使用して、内部ディスクの修復、macOS の再インストール、Time Machine バックアップからのファイルの復元、異なるドライブのセキュリティ ポリシーの設定、2 台の Mac 間でのファイルの転送、セーフ モードでの起動を行うことができます。 、 もっと。
macOS を再インストールするには、インターネット接続が必要です。インターネットに接続するには、無線または有線のネットワーク接続を使用できます。制限されたポート (カフェ、図書館、ホテルなど) または企業ネットワーク経由で Wi-Fi に接続しようとしている場合、macOS リカバリでインターネットにアクセスできない可能性があります。
Apple Silicon を搭載した Mac の macOS Recovery では、次のアプリが利用できます。
- 回復: リカバリ アプリは、macOS リカバリの追加アプリへのアクセスを提供します。
- Time Machine からのシステムの復元: Time Machine バックアップからデータを復元できます。回復アプリケーションで、次を選択します。 Time Machine から復元する、次にタップします 継続する。回復アプリケーションに戻るには、次を選択します。 Time Machine からのシステムの復元 -> Time Machine からのシステムの復元を完了.
- macOS モントレーをインストールする: コンピューターに macOS を再インストールできます。回復アプリで、「macOS Monterey を再インストール」を選択し、クリックします 継続する。回復アプリケーションに戻るには、次を選択します。 macOS Monterey をインストール -> macOS のインストールを完了.
- Safari: 回復アプリケーションで、 Safari 、次にタップします 継続する。回復アプリケーションに戻るには、 Safari -> Safariを終了する。インターネットに接続している場合は、Safari を使用して Apple サポート Web サイトで詳細を検索できます。 Safari のプラグインと拡張機能は、macOS リカバリでは無効になっていることに注意してください。
- 認証済み：ディスクを修復または消去できます。回復アプリケーションで、次を選択します。 認証済み 、次にタップします 継続する。回復アプリケーションに戻るには、 ディスクユーティリティ -> ディスクユーティリティを終了.
- スタートアップセキュリティツール: Mac のセキュリティ ポリシーを設定できます。回復アプリケーションで、次を選択します ユーティリティ -> スタートアップセキュリティユーティリティ。回復アプリケーションに戻るには、次を選択します。 起動ディスク -> 起動ディスクの終了.
- ターミナル: コマンドラインから設定を変更できます。回復アプリケーションで、次を選択します ユーティリティ -> ターミナル。回復アプリケーションに戻るには、 ターミナル -> ターミナルを終了.
- ディスク共有: macOS リカバリで起動した Mac ディスクを共有できます。回復アプリケーションで、次を選択します ユーティリティ -> ディスク共有.
- 起動ディスク: Mac の起動ディスクをマッピングできます。選ぶ アップルメニュー -> 起動ディスク。アプリケーションを終了するには、 起動ディスク -> 起動ディスクの終了.
確認 コンピューターに「macOS をインストールできませんでした」エラーを修正する方法.
Apple Siliconを使用してmacOSリカバリを起動する
Apple シリコンを搭載した Mac を使用している場合は、まずブート選択画面 (または起動オプション) にアクセスする必要があり、そこから macOS リカバリにアクセスできます。その方法は次のとおりです。
- Mac の電源を切ります。これに問題がある場合は、電源ボタンまたは Touch ID を押して強制的にオフにしてください。確認する 応答しない Mac を強制的に停止または再起動する最良の方法.
- 次に、電源ボタンまたは Touch ID を押したままにして、Mac を再起動します。 「起動オプションをロードするまでしばらくお待ちください」というメッセージが画面に表示されます。
- メッセージが「起動オプションを読み込んでいます」に変わったら、電源ボタンまたはTouch IDを放します。しばらくすると、Mac の起動選択画面が表示されます。
- 見つける オプション -> 続行 マウス、トラックパッド、またはキーボードの矢印キーを使用します。
- macOS Recovery が Mac に読み込まれるまで待ちます。
Apple Siliconを使用したmacOSリカバリオプション
Apple シリコンを搭載した Mac で macOS Recovery にアクセスすると、次のオプションが表示されます。やることは次のとおりです。
- Time Machine からのシステム復元: Time Machine バックアップを使用して Mac を復元できます。
- macOS を再インストールする: データを失うことなく macOS を再インストールします。
- Safari: Safari を使用してインターネットにアクセスします。
- ディスクユーティリティ: ディスクエラーをチェックするか、ディスクユーティリティを使用してドライブとボリュームをフォーマットします。
macOS リカバリのメニュー バーからは、起動ディスクやターミナルなどの追加ツールにもアクセスできます。確認する Mac の回復パーティションを削除 (または復元) する方法.
macOS リカバリの代替手段としてセーフ モードを検討する
macOS リカバリは、壊れた Apple シリコンを搭載した Mac をバックアップして実行する唯一の方法ではありません。 macOS の完全な再インストールが必要な問題があると思われる場合は、その前にセーフ モードで Mac のトラブルシューティングを行うことをお勧めします。閲覧できるようになりました MacOS でセーフモードで起動する方法.
