サムスンギャラクシーウォッチが登場 適切なアプリケーションを使用すると、 睡眠追跡の合理的な制限。 しかし、ベッドでしばらく時間を過ごしていると... 映画を見る あるいは読んでください Kindle 内蔵の睡眠トラッカーは、これらの活動を実際の睡眠と区別できません。そして、睡眠時間を調整できないという事実は、事態をさらに悪化させるだけです。
幸いなことに、使用できます サードパーティの睡眠追跡アプリ 有名な「Sleep as Android」のように。 ギャラクシーウォッチと一緒に。 ありえない このアプリケーションのみ ベッドに横になって眠っている状態と実際の睡眠を区別できるだけでなく、睡眠パターン、レム睡眠サイクル、スマートアラームなどを詳細に分析することもできます。唯一の注意点は、ネイティブの睡眠追跡とは異なり、自動ではないため、就寝するたびに手動で睡眠追跡をオンにする必要があることです。
開始するには、時計とスマートフォンに Sleep as Android アプリをインストールする必要があります。
まずは始めましょう ギャラクシーウォッチ まず最初に。 Galaxy Watch で、[Galaxy App Store] > [アプリ] > [ヘルス&フィットネス] に移動し、Sleep as Android アプリをダウンロードします。または、 直接ダウンロードするためのリンクはここにあります サムスンの携帯電話で。
次に、Android としてスリープ アプリにアクセスするためのクイック ショートカットを追加することをお勧めします。これを行うには、「アプリ起動画面」が表示されるまで端を右に回転します。画面を長押しして編集オプションを表示し、画面上の「編集」をタップすると、新しい画面が表示され、円の中にプラス記号が付いている追加アイコンが表示されます。利用可能な追加アイコンをタップすると、ウォッチにインストールされているアプリのリストが開きます。左右のベゼルを回転してアプリのリストをスクロールして、「Android としてスリープ」が見つかるまでタップし、ショートカットとして追加します。
完了したら、ダウンロードする必要があります Android アプリとしてスリープ Android スマートフォンの Google Play ストアから。無料で、バナー広告は最小限です。
Sleep as Android は、スタンドアロンの睡眠トラッカーとして機能することも、Fitbit、Mi Band、Amazefit、off watch Galaxy、Galaxy Fit などのウェアラブル デバイスと統合することもできます。ただし、一度設定する必要があります。
センサー追跡の統合を有効にするには、[Android としてスリープ] – [設定] – [ウェアラブル] – [Galaxy Gear/Galaxy Watch] に移動します。インターネットから小さなプラグインをダウンロードしてインストールするように求められます。やれ。
接続が正しく設定されていることを確認するには、[センサーのテスト] オプションをクリックします。すべてを正しく行うと、追跡を開始するように求めるポップアップが Galaxy Watch に表示されるでしょう。以上で、すべてのオプションが設定されました。
睡眠追跡を開始するには、「Android としてスリープ」ショートカットに移動してタップします。これにより、スマートフォンで Android アプリを実行中に (ロックされていても) 睡眠追跡アプリが起動し、自動的に追跡が開始されます。寝る前に毎回これを手動で行う必要があります。ただし、良い点としては、Android の「Sleep as Android」アプリでスマート アラームを設定できるため、眠りが浅いときに自然に簡単に起こしてもらえるようになります。
ただし、いくつかの問題に遭遇しました。たとえば、Android でスリープすると、バッテリー ジュースが大量に消費されます。睡眠追跡を使用する前に、 私のギャラクシーウォッチは以前は フル充電で 30 ～ XNUMX 日持続しますが、Android としてスリープを使用すると、バッテリーの持続時間はせいぜい XNUMX 日です。また、スマート アラームが不正確になる場合もあります。たとえば、今日、スマート アラームがスケジュールされている XNUMX 分前に目が覚めましたが、Sleep as Android はそれを判断できませんでした。
いずれにせよ、結論を出す前にさらに数日間このアプリを使用し、それに応じて記事を更新するつもりです。 Sleep as Android の使用経験について教えてください ギャラクシーウォッチについて コメントで。
