デジタル デバイスでの作業には、多くの気が散ったり、時間を浪費したりすることが多く、生産性を高める必要がある場合、これらの気が散り、タスクの邪魔になることがあります。習慣は私たちの仕事のやり方に大きな影響を及ぼします。ソーシャル メディア サイトやその他のオンライン エンターテイメント プラットフォームをスクロールする習慣が身につくと、仕事を完了するのに必要以上に時間がかかることがあります。
幸いなことに、プロジェクトが完了するまでコンピューターに集中できるように訓練できる方法があります。コンピューターに集中し続けるためのブラウジング習慣をいくつか紹介します。確認する スマートフォンを使用して生産性を向上させる最良の方法.
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1. ToDoリストを作成する
1 日または 1 週間の To Do リストを作成することは、これまで出会った中で最高の生産性のヒントの 1 つです。 To Do リストを使用すると、毎日の責任を管理できます。リストを作成すると、頭がすっきりして整理整頓ができるので、タスクを完了しなければならないときに圧倒されることがなくなります。リストを作成すると、自分の仕事に責任を持つことができます。
Todoist を使用すると生産性を向上させることができます。これは、コンピューターから離れることなくタスクに集中できるようにするタスク マネージャーです。このアプリを使用すると、タスクを追加したり、完了したタスクをキャンセルしたりできます。確認する 仮想作業チームの説明責任を向上させるいくつかの方法.
2. 携帯電話をしまってください
仕事中に携帯電話を使用すると、非常に気が散ってしまうことがあります。ソーシャル メディアの通知、テキスト メッセージ、通話など、気を散らすものがすでにたくさんあるため、予想よりもずっと多くの時間を携帯電話に費やしていることに気づくかもしれません。
幸いなことに、コンピュータで作業しているはずのときに携帯電話の使用を避ける方法があります。 Flipd は、目標を達成し続けることを目的とした生産性向上アプリです。このアプリでは、タスクが完了するまでの作業に役立つタイマーをカスタマイズできます。
携帯電話から離れるために使用できるもう 1 つのアプリは、Plantie です。果物の収穫のコンセプトを使用して集中力を維持するのに役立つ時間管理アプリです。アプリではミッションに集中しながらフルーツを育てることができますが、アプリを終了するとミッションがクラッシュして最初からやり直すことになります。確認する 携帯電話から離れるのに役立つ最高のアプリ.
ダウンロード: システム用 Flipd Android | iOS （無料のアプリ内購入が可能）
ダウンロード: Plantie システム用 iOS （無料のアプリ内購入が可能）
3. 生産性アドオンを使用する
ブラウザ拡張機能が最高のイノベーションの 1 つであり、非常に人気があることは疑いの余地がありません。拡張機能とアドオンを使用することは、ブラウザの機能を改善および拡張するための優れた方法です。 Chrome、Firefox、または Microsoft Edge の拡張機能が必要な場合でも、コンピューターでの作業中にタスクに集中し続けるのに役立つさまざまなツールがあります。
この場合、拡張機能の最も優れた点は、集中力を維持するのに役立ち、ブラウザ内に直接配置されるため、回避するのがほぼ不可能になることです。時間管理、タスクのリマインダー、インスピレーション、または単に仕事を楽にするためのサポートが必要な場合でも、きっとあなたに合ったものが見つかります。確認する 在宅勤務中に気を散らすものをブロックし、集中力を維持するための最高のブラウザ拡張機能.
4. 短い休憩を取る
エネルギーを取り戻すことは生産性にとって不可欠な要素です。仕事の合間に小さな休憩をとることで、ストレスを軽減し、精神的および肉体的なエネルギーを回復することができます。また、メッセージをチェックしたり、ソーシャル メディア サイトをすぐに閲覧したりする時間も得られます。また、自分の能力を維持する方法を見つける必要もあります。 仕事中の動き.
仕事の合間に休憩をとるのにサポートが必要な場合は、専用の休憩リマインダー アプリを使用できます。 のびのびと Mac、Windows、Linux で使用できる休憩リマインダー アプリです。 Stretchly を使用すると、次の休憩時間がいつになるかを確認でき、休憩時間を延長したい場合は一時停止することができます。
5. 目に負担をかけないようにする
コンピュータ使用中に目の疲れが起こるのは非常に一般的です。コンピューターで長時間過ごすと、目が疲れる可能性があります。定期的にコンピューターを使用する場合は、目のケアが重要です。
疲れ目に対処すると、目が疲れたり、不快感を引き起こしたり、視界がぼやけたりする可能性があるため、生産性が低下する可能性があります。画面による目の疲れを避ける 1 つの方法は、仕事の休憩中に目の体操をすることです。
パーミングは、目の周りの筋肉の緊張を和らげることを目的とした目のエクササイズです。このエクササイズを行うには、まず手を洗い、少し温かく感じるまで継続的にこすり、それから手を目の上に置きます。
ズームも試すことができます。拡大とは、親指を伸ばして焦点を合わせながら、着実に顔に近づけてから顔から遠ざけることで、目の焦点を合わせる練習です。確認する 新しいモニターで目の疲れが軽減される理由.
6. 他の Web アプリケーションからログアウトする
コンピュータ上で不要な Web アプリケーションを開いていると、仕事に集中する必要があるときに気が散ってしまうことがあります。通知を受信したり、単にそれらのアプリを表示したくなったりするだけで、生産性が妨げられる可能性があります。
タスクに集中し続けるための 1 つの方法は、コンピューター上で開いているすべてのタブと Web アプリケーションが、作業中のタスク専用であることを確認することです。自分で行うのが難しい場合は、幸いなことに、作業中に気が散ることを避けるのに役立つさまざまなアプリやアドオンがあります。
使用できるプラグインの 1 つは、 ブロックサイト。このアドオンを使用すると、気が散ると思われる Web サイトをブラックリストに登録できます。また、集中したい Web サイトのみにアクセスし、インターネット上の他のすべての Web サイトをブラックリストに登録することもできます。
コンピューターの生産性を向上させる
気を散らすものを避けて、コンピューター上で目の前にあるタスクに集中することは、簡単なプロセスのように思えます。ただし、それは必ずしも簡単ではありません。規律を守る習慣を身につけることは、長期的には有益です。
幸いなことに、コンピューターに集中し続けるための習慣を身につけるのに役立つ上記のヒントがあります。それで終わりではありません。コンピューターで作業することの素晴らしい点は、エクスペリエンスを向上させ、生産性を向上させるために利用できるツールが数多くあることです。今すぐ閲覧できます 生産性の 4 つの柱を管理する方法: 使用するヒントとツール.
