健康的な食事に飽きていませんか？これらのアプリは新しいレシピのインスピレーションを与えてくれます

キッチンにインスピレーションが必要ですか?これらのアプリは、あなたの料理ルーチンを活気づける健康的なレシピと簡単な食事計画を提供することに重点を置いています。季節に合わせた食べ物を探している場合でも、食事にもっと野菜を取り入れたい場合でも、料理の幅を広げる場合でも、これらのアプリを使用すると、「今日の夕食は何ですか?」という永遠の質問に簡単に答えることができます。確認する次のディナーをどこで食べるかを決めるのに役立つ最高のレストラン選択アプリ.

クイックリンク

1. くり

気候に優しい料理アプリと言われているKuriは、近くで手に入るものや季節に基づいたレシピを提供します。 700 を超えるレシピがあり、毎日新しい味を試すのに忙しくなります。ベジタリアン、魚料理、フレキシタリアンのレシピなど、自分の食べ物の好みを特定することから始めます。このアプリは、食物アレルギーや一般的な料理スキルも考慮します。

ホームページで、エッグノッグスープやレンズ豆とサツマイモのキャセロールなどの季節のレシピをスクロールしてください。明るくカラフルな写真で各レシピの材料が強調表示され、[お気に入り] ボタンを使用して好みの材料を簡単に厳選できます。

レシピはさまざまな料理の背景に基づいているため、世界中の料理を味わいたい場合に最適です。そして、世界に前向きな変化をもたらすのに役立つ他のアプリと同様に、レシピを試してフィードバックを提供すると、Kuri は木を植えます。現在植えられている木の数は設定画面で確認できます。これらのレシピを試すとさらにモチベーションが上がります。もっと世界各国の料理を試して、その過程で木を植えたいと考えている人は誰でも、無料のKuriアプリを楽しむことができます。

ダウンロードする：クリ iOSの場合（無料）

2. プラントリーミールプランナー

1000 を超えるベジタリアンおよびビーガンのレシピを備えたこのアプリには、計画と料理を容易にする食事計画と買い物リスト機能が含まれています。野菜たっぷりのレシピをメニューに追加したい場合は、新しい料理を簡単に見つけて調理できるアプリです。

「プラン」タブを参照して、初心者向けの食事や冷凍食品など、テーマに基づいて構築されたレシピを表示します。気に入ったオプションが見つかったら、ボタンをクリックします プランを開始する すべての材料を買い物リストに自動的に送信します。わかりやすくするために、コンポーネントをアルファベット順に示しています。

プリセットプランをスクロールするのは楽しいし、検索画面からすべてのレシピにアクセスすることもできます。ここからは、植物ベースの食品に対するユニークな視点を特集した『Nordic Kitchen』、『Blue Light YOKOHAMA』、『Bloody Good』などの料理本を閲覧できます。たとえば、豆腐バインミーやカレーシチューの作り方を学ぶことができます。

最後に、レシピをお気に入りリストに保存して、何度でも見返すことができます。多数ご用意しております優れた食事計画アプリ , しかし、プラントリーは野菜を主役にした食事の品揃えが際立っています。

ダウンロード: Plantry Meal Planner 用 iOS （購読が必要、無料トライアルあり）

3. KptnCook の食事プランとレシピ

KptnCook アプリのレシピは 30 分以内に調理できるように設計されており、分かりやすい視覚的な指示が含まれています。クリーミーなトマトのリゾットや豆腐の唐辛子など、2500 件以上のレシピが掲載されているので、おいしい料理がきっと見つかります。

[今日] タブで、毎日 3 つの新しいレシピを順に表示します。一方、毎週の特別画面には、甘くてスパイシーなカボチャのフムスなど、料理を盛り上げる季節のレシピが含まれています。

一方、食事計画画面では、特定のテーマ (予算に優しい、ベジタリアンなど)、手持ちの食材、または事前に選択したお気に入りのレシピを使用して作業できます。「サプライズ・ミー」オプションもあるので、食事の計画を偶然に任せたい場合に最適です。選択が気に入った場合は、画面右上のショッピングバッグアイコンをタップして、すべての材料をショッピングリストに読み込みます。

このアプリには豊富なベジタリアンレシピが用意されており、クックブック内のお気に入りのレシピをお気に入りリストに簡単に整理できます。ほとんどの場合、ビジュアルなレシピサイトを好む人なら誰でも、KptnCook アプリの明確で段階的な写真付きの説明を高く評価するでしょう。

ダウンロード: KptnCook の食事プランとレシピ iOS | Android （無料、定期購読も可能）

4. Fivesec Health by Alexandra

Alexandra Anderson が作成した Fivesec は、400 を超えるベジタリアンレシピを提供しています。カラフルな写真で紹介される膨大なコレクションからは、料理のアイデアがたくさん得られます。一方、シンプルでコンパクトな食事プランは、さらなる指針を提供します。

ホーム画面から、新しいレシピ、役立つハウツービデオ、食事の準備情報などをチェックできます。一方、検索画面では、ナスのラザニアからローストカボチャのパスタまで、アプリの豊富なレシピコレクションをスクロールできます。次の食事のアイデアがなくなったときは、この豪華な写真が撮影された食事の厳選リストを閲覧すれば、新しいお気に入りを見つけるのにきっと役立ちます。

食事プラン画面には、たんぱく質をたっぷり摂る週でも、もっと植物を食べるチャレンジでも、さまざまなテーマに基づいたさまざまなプランが表示されます。気に入ったオプションを見つけて、「ショッピングリストの作成」ボタンを押すと、すべての材料が一度にリストに追加されます。すぐに、1週間分の朝食、昼食、夕食といくつかの軽食が用意されます。食事の計画を他の人に任せて、一度にいくつかの新しいレシピを試してみたいときに最適なオプションです。

最後に、「学習」画面には、いくつかの基本的な栄養情報に加えて、レシピや食事の準備に関するヒントを含むビデオが含まれています。 Fivesec Health アプリには大規模なレシピライブラリがあり、毎週新しいレシピが追加されるため、食事習慣をアップデートするのに最適なリソースです。

ダウンロード: Fivesec Health 用 iOS | Android （購読が必要、無料トライアルあり）

5. SideChef: 簡単な料理レシピ

SideChef は 18.000 件という驚異的なレシピがあり、すべて明確なステップバイステップの指示が示されているため、必要な最後のレシピアプリになるかもしれません。 SideChef は、たくさんのおすすめレシピや食事計画ツールを提供することで、より健康的な食生活をサポートします。アプリを設定するときに、目標として設定できる「インスピレーションを得る」オプションもあります。チキンファヒータやスパゲッティカルボナーラなど、平日の夜にぴったりのレシピがあれば、あなたの興味をそそるレシピがきっと見つかります。

「For You」タブで、「New」、「Editor's Choice」、「Original」などのタグを選択し、レシピの長いリストをスクロールします。気に入ったものを見つけて、「プランに追加」（食事プランを設定する場合）または「カートに追加」（すべての材料をリストに追加する場合）を選択します。さらにオプションが必要な場合は、ほっとする料理、手頃な価格の食事、ベジタリアン料理など、追加のレシピカテゴリを検索してください。ピザに特化したカテゴリ全体もあります。

お気に入りのレシピを「保存済み」タブにグループ化して、後で調理できるように整理します。さまざまな食事の好み（ベジタリアンやビーガンなど）でフィルタリングすることもできます。このアプリを使用すると、アレルゲンや嫌いな食材を避けることもできます。食事プランのオプションを使用するには、その画面に移動してボタンを押します。嫌う保存されたセクションからレシピを取得するか、新しいレシピを検索します。レシピを作成したら、それを曜日に割り当てます。

また、イギリスのベイクオフ出場者マノン・ラグレーヴや韓国で有名なスンヒ・リーなど、さまざまなシェフやパン屋をフォローするオプションもあります。これは、新しい料理や料理のヒントを発見するもう 1 つの素晴らしい方法です。 SideChef は、その日のあらゆる食事のレシピの無限のリストに加えて、デザート、軽食、飲み物を豊富に取り揃えており、あらゆる家庭料理人に豊富なオプションを提供します。確認するおいしいデザートのアイデアを集めた最高のベーキングレシピサイト.

ダウンロード: SideChef 用 iOS | Android （無料、定期購読も可能）