正直に言うと、従来のオフィス環境の多くは内向的な人向けではありません。常に仕事に追われ、騒々しく、言うまでもなく、チームで働くにはある程度の社交性が伴います。
自分のアイデンティティを変えようとしたり、燃え尽きたりせずに、内向型人間として職場で優位に立つことは、まったく別の話ですが、それは可能です。その方法を次に示します。確認する リモート作業中のパフォーマンス低下を管理するための最適なツール.
内向的な性格は、通常、静かで深く考え、他人から孤立する傾向があり、できるだけスポットライトから遠ざけ、注目の的にならないように努めます。
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1. 自分の長所と短所を知る
内向的であることはネガティブなことではなく、外向的だと考えられている人と比べて、異なる長所と短所を持っているだけです。同僚は電話応対が得意かもしれませんが、あなたは本格的な PowerPoint プレゼンテーションを作成するのが得意かもしれません。
自分の長所と短所を理解することで、内向性を障害として捉えるのをやめ、内向性を超能力として捉えることができるようになります。
2. エネルギーを補給する時間を計画する
会議、イベント、社交的な状況は、内向的な人にとって非常にストレスになる可能性があります。このようなやり取りの後で疲れ果てていると感じた場合は、エネルギーを補充する時間を確保して回復してください。
会議の合間や、疲れ果てた状況の直後に Google カレンダーに休憩日を追加して、エネルギーを充電するためのスペースを確保しましょう。特に忙しい一週間を過ごした場合は、できる限り自分に落ち着く時間を与えるようにスケジュールを立ててください。確認する オフィスで何もすることがないときにできる最善のこと.
3. スペースを自分のために使えるようにする
共有ワークスペースで成功する人もいれば、単独で作業することを好む人もいます。他の人と近い場所で仕事をする必要がある場合は、最高のワイヤレス ノイズ キャンセリング イヤホンに投資して、落ち着きと静けさを感じてください。
また、デスクを壁に向けて配置して、一人で仕事をしているような印象を与えたり、オフィスでの作業とリモートでの作業に時間を分割したりすることもできます。オフィスはあなたの延長であることを忘れないでください。したがって、より快適に過ごせるようにカスタマイズすることを恐れないでください。確認する 仕事中に疲れを感じますか?以下にいくつかの手順を示します.
4. デジタルでの関係の構築と維持
仕事後の飲み会やランチタイムのグループミーティングのことを考えると混乱したり怖くなったりするのは、あなただけではありません。あらゆる形式の対面イベントから逃れることはできないかもしれませんが、デジタル上で同僚との関係を構築し維持する方法はたくさんあります。
Skype や Zoom などのビデオ コミュニケーション プラットフォームを使用すると、オンラインでの懇親会のスケジュールをこれまでより簡単に設定できるようになり、Slack などのテキスト チャット ベースのシステムは、チームのリモート コミュニケーションを奨励するのに最適です。
職場でデジタル ソーシャル メディアが提供されていない場合は、独自のソーシャル メディアを始めることを検討してください。自宅で快適な時間を楽しみたいと考えている同僚の多さに驚くかもしれません。
5. 練習すれば完璧になる
すべてを上手にこなすことはできませんが、困難な状況にどう対処するかをコントロールすることはできます。プレゼンテーションで夜も眠れなくなったり、面接で気分が悪くなったりする場合は、問題がなくなるまで練習してください。
人前で話す練習をしましょう。面接スキルを練習しましょう。可能な限り最高の結果を得るために練習し、最悪の結果を得るために練習します。スキルは練習すればするほど上達し、いつの間にか楽しくなるかもしれません。確認する 求職者としてオンラインで自分を売り込む最良の方法.
6. 自分の境界線を守る
最後に、自分ではない自分になるよう他人からプレッシャーを感じてはいけません。たとえそれが、それが受け入れてくれる新しい雇用主を見つけることを意味するとしても、自分自身と自分の限界のために立ち上がってください。
ネットワーキングやネットワーキング イベントから早めに参加することを恐れないでください。ワークスペースをより良いものにするために人事部に相談してください。仕事で成功するために必要なことに立ち向かいましょう。優れた雇用主は、従業員が満足していると生産性が向上し、会社により多くの価値を提供できることを知っているため、従業員にとって何が役立つかを調整することに前向きです。確認する オンライン雇用主が自分に適しているかどうかを見分ける方法.
自分に合ったものを見つけて職場で成功しましょう
あなたが内向的な場合、成長するために必要なものは、外向的な同僚とは異なります。私たちは皆、さまざまな状況下で成長しますが、それは問題ありません。ありのままの自分を決して謝罪しないで、代わりに、ありのままの自分を受け入れ、それに応じて職場へのアプローチを適応させることを学びましょう。
オフィスでの生活がうまくいかない場合は、リモートの仕事や、できるだけ自由に働き方を決定できる仕事に切り替えることを検討するとよいでしょう。閲覧できるようになりました 良いリモートの仕事を見つけるためのヒント.
