Withings Body Smart Scale レビュー: 健康とフィットネスをモニタリングするためのスマートコンパニオン

Item: Withings Body Smart
Rating: 90
Author: الميزان الذكي لمُراقبة صحتك

健康とフィットネスの向上を目指している場合、その努力を少しでも楽にするためのテクノロジーが市場に豊富にあります。 Withings Body Smart は、体重を追跡するだけでなく、主要な指標を表示するのに役立つスマートスケールです。

Withings Body Smart には、ユーザーが体重、体脂肪率、身体組成などのいくつかの重要な指標を測定できる高度なテクノロジーが搭載されています。この情報をスマートモバイルアプリケーションにリンクし、ユーザーに健康状態に関する正確でわかりやすい統計を提供します。値段も安くて使いやすいです。確認するウェアラブルデバイスはあなたの健康状態を正確に追跡しますか?

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Withings Body Smart とは何ですか?

あなたはおそらく、謙虚で古典的な天秤座に精通しているでしょう。ステップアップして現在の体重を確認してから、ステップダウンしてください。ほとんどのジムでは定番です。

しかし、他の家電製品と同様に、従来の体重計もスマートで現代的なアップデートを受けています。 Withings はスマートスケール分野の先駆者であり、Body Smart は健康テクノロジーを利用するための安価なオプションを提供します。体重を追跡することは方程式の一部にすぎません。

靴下を履かずに体重計に乗ると、心拍数や体格指数などの便利で馴染みのある指標も追跡できます。ただし、筋肉、脂肪、骨の体組成や内臓脂肪の指数など、他の測定値を取得することによって、健康状態をさらに詳しく調べることもできます。また、安静時に体がどれだけのカロリーを消費するかを示す基礎代謝率も追跡します。

内臓脂肪指数は、臓器の周囲に蓄積された脂肪を推定します。数値が高いほど、特定の慢性疾患を発症するリスクが高いことを示している可能性があります。体組成は、筋肉や脂肪の量がわかるので特に便利だと思いました。

スケール自体は黒または白から選択でき、見栄えがします。サイズは約 12 インチ (32 cm) 四方で、非常にスリムに設計されており、どこにでも設置できます。強化ガラスのプラットフォームは強く、耐久性があり、大きく、最大 440 ポンド (200 kg) のユーザーの体重に耐えられるように設計されています。スマートスケールの底部は、丈夫な無塗装プラスチックで覆われています。

スケールの上部近くには 2.8 インチのカラーディスプレイがあります。特に浴室ではメガネなしでは画面が見にくいのではないかと心配していましたが、明るい場所でも表示内容をすべて読むことができました。全体は 15 本の単 XNUMX 電池で駆動され、交換が必要になるまで平均 XNUMX か月使用できます。

この体重計はバスルームなどの硬い表面用に作られていますが、Withings には必要に応じてカーペット用の脚も含まれています。

スマートスケールのセットアップには数分しかかかりません。システムに付属の Withings Health Mate アプリをダウンロードする必要があります iOS أو Android。ここでは、体重計によって収集された健康データも Wi-Fi または Bluetooth 経由で同期されます。

自分についての簡単な情報を入力したら、開始できます。大きな利点として、アプリは Apple Health および Google Fit と同期します。私の情報のほとんどはすでに Apple Health にあったので、何の努力もせずに Withings アプリに転送されました。

スケールも非常に正確です。私は古い体重計を 0.1 台持っていて、正確であることがわかっていましたが、Body Smart は体重をそれらの 45 ポンド (XNUMX g) 以内で記録しました。

目を閉じた位置だけが意味がある

Body Smart は、単なる 1 人用のデバイスではありません。最大 8 人の家族をスケールで識別できます。新しい人が体重計を使用した後、アプリに移動してその人に関する詳細情報を入力すると、その人のデータも追跡できるようになります。兄も母も、体重計を使って自分好みにカスタマイズできることに喜んでいました。

さまざまなモードが備わっていることも、スマートスケールの最も顕著な特徴の 1 つです。アスリートモードは、体組成に合わせて最適に動作するように体重計のアルゴリズムを調整します。妊娠モードでは、女性は妊娠中の進捗状況を追跡し、アプリでアドバイスを確認できるように購読できます。生まれたら、赤ちゃんの位置によって、体重計に乗って持つだけで体重を知ることができます。

しかし、私のお気に入りのオプションは目を閉じたモードでした。健康を維持しようとするとき、体重計の数字を見るという長年の問題を軽減するのに役立ちます。このモードでは、体重計に乗ると、体重の代わりにモチベーションを高める画面や、天気予報や空気質指数などの情報が表示されます。すべての情報はアプリに記録され、後で確認できます。

これは、Body Smart を使用している間、私にとって最大の助けでありモチベーションでした。体重を減らすことは、手術や複雑な回復プロセスを含むいくつかの健康上の挫折の後、私がしなければならないことだとわかっていたことです。私の医師たちは皆、体重を減らすことは、特に座りっぱなしの私のライフスタイルにおいて、長期的には私の健康に役立つだろうと言いました。

私は食べるものに気を付け、もっと運動するという最初の一歩を踏み出しましたが、その結果を毎回実際に確認することを恐れることなく、毎日体重を追跡できるのは素晴らしいことです。進捗状況を確認する準備ができたら、アプリを開きます。うまくいかないこともありましたが、自分の思い通りにできるのはとてもうれしいことです。確認する限られた予算で自宅で健康的な食事を作るための、安くて簡単な最高のレシピサイト.

数字よりもトレンドに注目

このアプリは、エコシステムへの異なるアプローチを強調しています。私はこれまで健康情報の記録と表示に Apple Health を使用してきましたが、Withings アプリはうまく設計されており、使いやすいです。「ホーム」タブでは、体重計で測定され、Apple Health からインポートされた最新の測定値が表示されます。

Apple Watchを着用している場合は、ワークアウトやその他の情報を確認できます。このアプリは、体重を減らそうとしている人なら誰でも管理が難しいことを知っている単なる具体的なデータではなく、傾向に焦点を当てるように設計されています。体重データはまだ残っていますが、自分がどのように改善しているかをよりよく理解するために、週、月、四半期、年間の傾向を確認する方がモチベーションが高まります。

このアプリのもう 1 つの優れた機能は、スマートスケールや、なぜアクティブであることが重要なのかなどのさまざまなフィットネストピックをより深く理解するのに役立ついくつかの短い記事が含まれていることです。

残念ながら、アプリを最大限に活用するには、別のサブスクリプションが必要です。月額 9.99 ドルまたは年間 99.99 ドルで、Withings+ レベルのロックを解除できます。最大の特徴は、あなたの全体的な健康状態を示す健康改善ポイントです。

サブスクリプションを利用すると、トレーニングビデオやレシピなどのより多くの健康関連コンテンツにもアクセスできますが、ハードウェア製品の追加機能をサブスクリプションで見るのはいつも残念です。 Body Smart の購入に追加の階層コンテンツが含まれている場合、より包括的なエコシステムになります。確認するトレッドミルとトレッドミルの比較: どのフィットネステクノロジーがあなたに適していますか?

Withings Body Smart: フィットネスの旅をサポートします

正直に言うと、健康とフィットネスを改善するのは簡単ではありません。多くの労力と努力が必要です。 Withings Body Smart はハードワークを強制することはできませんが、実際に役立つものです。 BMIや心拍数など、体重などのデータを確認できます。

目を閉じていると、体重計に乗るときの不安が軽減されます。どのようにカスタマイズしても、スマートスケールは、すべての作業が成果を上げていることを示すのに役立ちます。これにより、あらゆる価値が生まれます。今すぐ閲覧できます健康を改善するために今すぐ購入できるウェルネステクノロジーの種類.

Withings ボディスマート

健康状態を監視するスマートスケール

評価：

90%

まとめ

Withings Body Smart は、体重などを監視する優れた方法です。スマートスケールとして、すべての情報が Android または iOS スマートフォンに同期されます。体重、BMI、心拍数、体組成、基礎代謝率を追跡できます。この体重計は 440 kg (200 ポンド) までのユーザーをサポートし、最大 XNUMX 人の家族が使用できます。体重計をカスタマイズするには、いくつかの異なるモードがあります。その中には、現在の体重が画面に表示されないものの、結果を見る時期が来たと思われるまでデータをアプリに転送して同期し続ける目を閉じたモードなどがあります。

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