メールアドレスに紐づけられたアカウントを見つける方法と、それが重要な理由とは？

1. メールアプリケーションやサービスにリンクされたアカウントを見つけるには、 「サードパーティとの接続」を選択してください。ストリーミングサービスの無料トライアルから放置されたショッピングカートまで、あらゆるリンクの包括的なリストが表示されます。
2. 各エントリの横にある情報アイコン「ⓘ」をクリックすると、共有データ（名前、メールアドレス、プロフィール写真など）が表示されます。接続を終了する場合は、「アクセスを削除」をクリックしてください。

この機会に二段階認証を有効にし、重複しているパスワードをパスワードマネージャーで生成した強力なパスワードに置き換えましょう。これらのセキュリティ対策の重要性については、記事の後半で詳しく説明します。

Apple IDにリンクされたアカウント（iCloudとAppleでサインイン）を管理する

1. iPhone で「設定」を開きます。
2. 「Appleでサインイン」を選択してください。
3. 各項目をよくご確認ください。Appleは、お客様のApple IDに関連付けられたメール転送サービスを使用するサードパーティ製アプリおよびウェブサイトをここに表示します。
4. リンクを削除したいアプリを選択し、「Apple IDの使用を停止」をクリックして接続を解除します。
5. 「詳細設定」セクションで、「メールアドレスを非表示にする」機能を有効にすると、新規登録時に使い捨ての代替メールアドレス（エイリアス）が作成され、今後のメールの煩雑さを軽減できます。（Appleは暗号化しています） すべての偽名 （完全なエンドツーエンド暗号化）

Outlook/Microsoftにリンクされたアカウントの管理

1. Outlook.comにサインインし、プロフィール画像（アバター）をクリックして「マイMicrosoftアカウント」を選択します。

2. 「プライバシー」を選択し、パスワードを再入力して続行してください。

3. 「アプリへのアクセス」オプションをクリックします。

これで、Microsoft IDにリンクされているメールアカウントの並べ替え可能なリストが表示されます。いずれかの項目をクリックすると、付与されたアクセス許可を削除したり、アカウント全体を削除したりできます。

Yahoo!メールにリンクされたアカウントの管理

1. マウスカーソルを自分の名前の上に移動させ、「アカウント情報」を選択してください。セキュリティ上の理由から、再度ログインを求められる場合があります。
2. 「最近のアクティビティ」セクションを開き、下にスクロールして「接続されているすべてのアプリを表示」オプションを探します。
3. 使わなくなったアプリやサービスはすべて削除しましょう。特に、ユーザーデータを販売することが多い古いニュースサイトやクーポンアプリには注意が必要です。

ソーシャルネットワーク（Facebook、X、Instagram、LinkedIn）経由でリンクされたアカウント

たとえメール経由でログインすることを好む場合でも、少なくとも1つのソーシャルメディアプラットフォームがログイン情報を放置している可能性が非常に高いです。

• FACEBOOK： メニュー ← 設定とプライバシー ← アプリとウェブサイト
• Instagram： ☰ その他 ← 設定 ← ウェブサイトの権限 ← アプリとウェブサイト。
• X / ツイッター: 詳細 → 設定とプライバシー → セキュリティとアカウントへのアクセス → 接続済みアプリ。
• LinkedInの： プロフィールアイコン ← 設定とプライバシー ← データプライバシー ← 許可されたサービス。

古い連携機能をそれぞれクリックして「削除」を押してください。特に、それが偽のソーシャルメディアプロフィールや長期間放置されたテストアプリケーションのように見える場合は、必ず削除してください。

メールに関連付けられたログイン情報を見つけて削除する方法について説明しましたので、それらを放置した場合のリスクについて概説しましょう。

メールに関連付けられたログイン認証情報を放置しておくことのリスク

使用されていないアカウントをアクティブなままにしておくことは無害に見えるかもしれないが、いくつか注意すべき点がある。

データ漏洩のリスク

サービスプロバイダーのデータベースに記録が追加されるたびに、情報漏洩の機会も増えます。犯罪者は、あなたの名前、メールアドレス、生年月日、さらにはプロフィール写真といった盗まれたデータポイントを収集し、不正な信用取引を行ったり、標的型フィッシング攻撃を仕掛けたりします。

例えば、 大規模なデータ漏洩 このデータベースには、Google、Facebook、Instagram、Snapchat、Microsoftといった有名プラットフォームのログイン情報が1億8400万件以上含まれていた。データベースが公開されていたため、数百万人のユーザーが銀行口座情報を漏洩させてしまった。 医療情報詐欺師に関する政府データ。

脆弱なパスワードまたは使い回しのパスワード

古いアカウントは、パスワード生成ツールが十分に強力になる以前に設定したパスワードに依存していることがよくあります。そのパスワードが情報漏洩リストに掲載され、複数のウェブサイトで使用されている場合、ボットが数分以内に銀行口座、ストリーミングサービス、クラウドストレージにアクセスできてしまう可能性があります。

不要な追跡とスパム

ログイン情報が放置されると、分析トラッカー、広告ネットワーク、データブローカーにデータが送られ続け、結果として広告や迷惑メールが受信トレイに届き、ストレージ容量を圧迫する可能性があります。 メールなりすましのリスク.

購読料の未請求と架空の料金

「無料トライアル」の中には、ひっそりと 有料購読へこれはよくある詐欺の手口です。古い請求書を削除することで、次回の請求日前にこうした隠れた料金を発見し、キャンセルすることができます。

とはいえ、オンラインアカウントを保護する方法を見ていきましょう。

オンラインアカウントを管理・保護するための賢い方法

整理されたメールボックスだけではセキュリティは十分ではありません。以下の対策で長期的なセキュリティを強化しましょう。

パスワードマネージャーを使用する

ワンクリックで、強力で固有のパスワードを作成し、あらゆるウェブサイトやアプリに自動入力できます。これにより、異なるプラットフォーム間でパスワードが重複することがなくなり、セキュリティが大幅に向上します。

あらゆる場所で二段階認証（2FA）を有効にする

アプリのコード、物理的なセキュリティキー、またはSMSメッセージなど、いずれの方法であっても、ログイン前に本人確認を行うための二段階認証（2FA）を有効にすることで、重要なセキュリティ層を追加できます。

四半期ごとのレビューを計画する

「ようこそ」「領収書」「アカウントの確認」などのキーワードを含むメールが届いていないか、定期的に受信トレイを確認するようリマインダーを設定しましょう。これらのメールは、あなたのメールアドレスに関連付けられているアカウントを特定するのに役立ち、登録しているサービスを確認して、それらのアカウントを維持するか、完全に削除するかを決定できます。

一時メールを非表示にする

Appleの「メールを隠す」機能やカスタムエイリアスメールサービスなどのツールを使用すると、 匿名メールの送信つまり、メインのメールボックスを不要なメッセージから守るということです。

仮想プライベートネットワーク（VPN）経由で閲覧する

仮想プライベートネットワーク（VPN）はデータ通信を暗号化することで、盗聴者があなたのデジタル活動を追跡することを防ぎ、インターネットサービスプロバイダーがあなたのメタデータを販売する能力を制限します。

しかし、無料VPNの使用には注意が必要です。それらの多くは デジタルプライバシーしかし、彼らはしばしば追跡ツールを組み込んだり、広告を挿入したり、後で販売するためにユーザーのデータトラフィックを記録したりする。これは匿名性の根本的な目的と完全に矛盾する。 メールを非表示にする無料VPNを使用すると、多くのプロバイダーが脆弱な暗号化を提供しているため、中間者攻撃にさらされる可能性があります。実績のある信頼できるセキュリティに月額数ドルを支払うことは、個人情報盗難の被害から回復するよりもはるかに費用対効果の高い投資です。したがって、VeePNのような評判の良いプロバイダーを検討することをお勧めします。

VeePNがメールのプライバシーをどのように強化するか

VeePNが提供する、デジタルセキュリティを強化するための主な機能は以下のとおりです。

• AES-256暗号化この最高水準の暗号化技術は、すべてのパスワードリセットリンクとすべてのメールセッションを保護するための基盤となるものです。
• 自動キルスイッチこのキーは、VPN接続の中断やその他の不具合が発生した場合でも、特に機密性の高い設定を扱う際に、実際のIPアドレスが漏洩しないことを保証します。
• NetGuardトラッキング防止機能VeePNのこの高度な機能は、迷惑な広告、マルウェアドメイン、そしてデジタルアカウントのアクティビティを監視・収集するピクセルトラッカーをブロックします。
• 89か国に2,500台以上のサーバーこの広範なネットワークにより、地理的な制限を回避し、他の地域でしか利用できないサービスやコンテンツにアクセスすることが可能になります。
• マルチプラットフォームアプリケーションWindows、macOS、iOS、Android、Linuxの各オペレーティングシステムで最大10台のデバイスを同時に保護できるほか、ブラウザ拡張機能も提供します。
• ダブルVPNルーティングこの機能を使うと、2つのサーバーを連携させて、セキュリティとプライバシーをさらに強化できます。これは、暗号通貨ウォレットなどの高額なアカウントを管理する際に非常に重要です。
• ログなしポリシーVeePNは、お客様の閲覧データやログイン認証情報を一切保存しないという厳格な方針を遵守しています。

よくある質問

• メールアドレスに紐づけられたアカウントを見つけるにはどうすればよいですか？

  まずは受信トレイから始めましょう。「こんにちは」「チェック」「領収書」などのキーワードを探して、購読メールを特定します。そのリストをGoogle、Apple、Microsoft、Yahooのダッシュボードと比較して、忘れていたメールアカウントを見つけましょう。ソーシャルメディアの設定も確認して、ワンクリックログインで作成されたメールアドレスに紐づいているアカウントを探します。不要になったアカウントはすべて閉鎖しましょう。詳しい手順については、記事をご覧ください。

• 私のメールアドレスを使用しているウェブサイトを特定するにはどうすればよいですか？

  まず、受信トレイにある購入レシート、ニュースレター、パスワードリセットメールを確認してください。次に、ブラウザのパスワード保管庫を開き、メールアドレスごとにプロファイルを一覧表示します。Gmailをご利用の場合は、Googleの「サードパーティアプリ」パネルに、Gmailアカウントにリンクされているすべてのサービスが表示されます。そこから、ワンクリックでアクセス権を削除できます。詳しい手順については、記事をご覧ください。

• メールアドレスに紐づけられたアカウントを認証するにはどうすればよいですか？

  HaveIBeenPwnedなどのハッキングツールを使用して、侵害されたメールアドレスに関連付けられているアカウントを確認してください。次に、各サービスプロバイダーのセキュリティダッシュボードにアクセスし、現在も使用していて必要なアプリケーションと、削除できるメールログインを確認してください。詳しい手順とプライバシーに関するヒントは、この記事をご覧ください。